您的位置:首页 > 健康生活 > 减肥健身 >

哪种茶叶减肥效果好 如何在家自制减肥茶

发布时间:2019-12-11 15:33:25 来源:

        现在人们的生活水平普遍提高,许多人的体重与标准体重相比高出了许多。茶叶内还有丰富的食物纤维,这种物质不容易被消化,可以长时间的保持饥饱状态,从而减少用食量,那么哪种茶叶加肥效果好呢?下面就由小编跟大家介绍哪种茶叶减肥效果好吧。

  哪种茶叶减肥效果好、黑茶说起减肥大家首先想到的就是腹部肥胖,黑茶就是一种专门用于减小腹的茶叶,而且减小腹的效果非常明显,黑茶因外表呈现出黑色而得名黑茶,是黑曲菌经过发酵后制成的,内含有普诺尔成分,这种成分对减肥很有帮助。想要通过饮用黑茶达到瘦身效果的朋友们,建议每天饮用1.5升的黑茶,长期坚持饮用可以产生很明显的瘦身效果。

  乌龙茶乌龙茶内含有丰富的钙、铁等物质,一些物质具有消化脂肪和酶的作用,从而达到瘦身的功效。在饭后饮用一杯乌龙茶,能够促进体内脂肪的分解,从而使脂肪不被身体所吸收,并冲体内排出去,这样就不会因为体内脂肪的堆积而造成身体的肥胖了。

  荷叶茶荷叶茶是由荷花的叶、花和果实制作而成的一种茶叶,它具有改善面色的功效,当然最重要的功效是瘦身,饮用荷叶茶瘦身的朋友,一般每天需要饮用六次荷叶茶,而且最好在空腹的状态下饮用,坚持阴影一段时间后,我们自然而然就会不喜欢吃那些油腻的食物了。

  普洱茶大部分普洱茶都产自于云南,有着极高的知名度,这种茶叶有利于瓦解脂肪,加快身体新陈代谢的速度,能够明显消除消除体内多余的脂肪。此外,普洱茶还具有保健的功效,不过大家在照泡普洱茶时,最好不要饮用前二次泡的水,因为前两次泡的水口感苦涩。

  艾蒿茶身体水肿时最明显的部位就是脸部,这种情况下首要解决的问题就是身体的水肿,水肿治疗就是将体内多余的水分排出去,从而起到消肿的效果。艾蒿茶具有不错的消肿功效,当你身体出现水肿时不妨饮用一杯艾蒿茶,这样就能明显缓解水肿症状哦。

 

随着人们生活质量的不断提高,许多人由于饮食不健康,还经常锻炼,导致很多人的体重增加,所以许多人开始喝各种减肥茶来达到减肥的效果,可是市场上卖的减肥茶大多对身体没有什么好处,今天小编就教大家如何在家自制减肥茶,想学的快来一起看看吧。

一、荷叶减肥茶

1.荷叶,炒决明子,玫瑰,然后用开水冲泡即可。

2.适合人群

荷叶减肥茶主要用于吃太多脂肪或摄入更多脂肪成分的人。

3.不适合人群

荷叶减肥茶不适合孕妇、月经期间的女性、身体瘦弱、气血虚弱的人食用。

二、洛神荷叶减肥茶

1.洛神花,荷叶,适量冰糖即可。

2.将荷叶洗净,沿叶脉切成小块,与洛神花一起放入锅中,加水50毫升,煮15分钟,煮沸后,可加入适量冰糖调味,以免味道太酸,但不能太甜。

3.洛神花有酸甜的味道,深受人们喜爱。除了味道极佳外,这种茶还能去除油腻和胀气,使人的身体不至于肿起来。这是一种适合每个人饮用的天然饮料。

三、桂花荷叶减肥茶

1.荷叶,绿茶,桂花,冰糖适量,水

2.先把锅里的水煮开,然后加入所有原料,再煮5分钟左右。喝之前最好把残渣过滤掉。

四、山楂荷叶减肥茶

1.山楂,荷叶,红枣

2.先将500毫升水倒入锅中煮沸,然后将原料放入锅中,煮沸约5分钟,连残渣都可以一起饮用。

3.这种减肥茶有助于降低血脂、血压、提神,可以预防肥胖、高血压等疾病,因为山楂对肠胃有刺激作用,可以添加枣子使饮用更有味道。

五、桔皮荷叶减肥茶

1.橘皮,新鲜荷叶,生薏仁,生山楂

2.把荷叶洗净,切成丝,晾干。然后将橙皮、山楂、山楂籽磨成粉末。与荷叶装袋,用开水浸泡。

云博娱乐在线开户

关注健康

互联网药品信息服务资格证书 互联网卫生信息服务管理备案

Copyright 2007 panjk.com Inc. All rights reserved. 申博亚洲官 SP证:闽B2-20090075
本站信息仅供参考 不能作为诊疗依据 电话:18046439594 联系QQ:1771378614
声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知.

网站地图 华克山庄娱乐开户 华克山庄娱乐在线娱乐网 88娱乐诚信怎么样
申博信誉第一 申博sunbet平台 申博在线开户 相关搜索
华夏彩票官网天津时时彩 澳门皇冠赔率网 沙龙365国际直营网 澳彩网彩票平台
云博娱乐在线娱乐网 新太阳城娱乐要怎么开户 新太阳城娱乐备用网址 立即博娱乐官网站
立即博娱乐在线娱乐网 立即博娱乐在线娱乐 新太阳城娱乐备用网址 银河娱乐诚信问题
96jbs.com 487SUN.COM 678XTD.COM 548XTD.COM rq138.com
XSB698.COM S6184.COM 8LJS.COM 3333ib.com 281tt.com
838XTD.COM 700xsb.com 55sbsun.com 566BBIN.COM 156tt.com
XSB9999.COM 987cw.com S618F.COM 618XTD.COM 586sunbet.com