与全国人口相比，千禧一代受行为健康状况的影响要大于身体健康，而重大抑郁症和多动症的发生率最高。

纳尔逊说：“虽然我们可能看到各代人对以前被污名化的行为健康状况的诊断影响中等，但千禧一代的患病率却比第十代或婴儿潮一代更高。”

严重抑郁症，药物滥用障碍和饮酒障碍是千禧一代的三大疾病。

阿德菲大学(Adelphi University)教授PsyD的黛博拉·塞拉尼(Deborah Serani)以及《抑郁症患者的生活》一书屡获殊荣，她说，千禧一代中这种情况的普遍程度并不令她感到惊讶。

她认为千禧一代成长的以下情况是造成这种情况的因素：

1.技术进步

由于技术的原因，千禧一代是第一代长大的人，他们无需学习如何保持眼神交流，不擅长阅读面部表情或加深对自己或他人内情绪构造的认识。

Serani对健康热线说：“这种缺乏情感意识的临床上称为焦虑症，使千禧一代很难理解他们的想法和感受。”

2.媒体超载

塞拉尼说，互联网的媒体爆炸创造了一个24小时的新闻周期，使千禧一代的孩子可以访问令人恐惧的新闻。

塞拉尼说：“恐怖主义，自然灾害或灾难的故事早在几代人之前就已存在，”。“对这些事件的无助，绝望和恐惧感渗透到千禧一代的世界中，要么是亲眼目睹这样的故事，要么是通过家庭中成年人的传染性恐惧反应。”

3.每个人都赢得心态

Serani说，学习如何赢或输被重置和暂停按钮的安全区域所取代。

“'每个人都会获得奖杯'或'没有罢工机会'阻碍了处理失败和建立适应力的自然学习曲线。结果，许多千禧一代在承受压力事件时遇到困难，容易感到沮丧，并且避免需求以免感到不知所措。

4.两收入家庭

Serani说，随着越来越多的父母开始努力满足财务需求，千禧一代经历了前所未有的变革。

她说：“没有前几代人那样的轻松，例如家庭聚餐时间，可预测的工作和周末时间，为千禧一代创造了一个更加孤独的世界，使他们更加陷入了回避和孤立的泡沫中，”她说。

5.未定义的工作时间表

Serani说，虽然许多年纪较大的千禧一代有机会从事未设定时间表的工作，但无法进行远程访问，但缺点是他们发现自己在周末和假期工作。

“因此，[他们]从未真正有过“空闲时间”进行减压或加油。所有这些情况都会增加身体和情绪上的危险因素，”她说。

纽约长老会和威尔·康奈尔医学大学的成瘾精神病学主任乔纳森·艾弗里(Jonathan Avery)博士补充说，精神疾病和药物滥用障碍始于青春期，对年轻人的影响更大。

他说：“如今，千禧一代有很多压力源，他们可能会更加孤立，并且会接触到一系列新的，令人上瘾的设备。”

抑郁症的表现症状:

1、情绪的变化:

患者会表现出情绪的低落,他会告诉你心情不好,高兴不起来,没有好心情、感觉悲伤等等这种情绪的变化。

2、思维的变化:

患者他的思维反应会变得迟缓,跟平常比的话是变慢了或者脑子像浆糊一样转不动了。

3、兴趣动力减退:

患者兴趣会下降,动力会减退,原来喜欢做的事情现在都提不起劲来了,觉得没什么兴趣了。

4、睡眠的改变:

患者可能会出现失眠或者睡眠过多,有些患者因为没有心情所以整天都赖在床上,睡眠过多。

5、食欲的改变:

食欲方面最常见的改变就是食欲的减退,患者觉得没心情吃不了什么东西没有胃口。当然也有小部分患者可能心情不好了就猛吃,食欲会更好,但比较少见。

6、自杀的念头:

一些患者会出现自杀的念头或者说自杀的行为,这种轻生的观念在抑郁症患者里面是可以见到的。